Aktiv-Programm
Herzerfreut – Herz und Kreislauftraining für jedermann
Die Nordic Walking-Tour macht Lust auf regelmäßige Bewegung in der Natur. Probieren Sie es einfach aus, machen Sie mit bei unserem Nordic Walking-Wochenprogramm und tanken Sie Kraft in der frischen Luft. Auf Wunsch begleitet Sie auch gerne ein persönlicher Betreuer.
Wirbelsäulentraining
Die erste Maßnahme gegen Rückenschmerzen lautet: es erst gar nicht so weit kommen lassen. Darum empfehlen wir Ihnen dieses Training als Teil unseres Wochenprogramms und Sie erlernen spielend Übungen für einen starken Rücken.
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