Ein Tipp von unserer Masseurin Michaela aus dem Bergbad & Spa. Der ständige Stress macht manchmal “atemlos”. Machen Sie eine kleine Pause und atmen Sie aktiv. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung. Atmen Sie tief ein und halten Sie 5 Sekunden den Atem an, dann ausatmen und wieder 5 Sekunden nicht atmen. Dies 7-10x wiederholen. Die Anspannung fällt merklich ab und die Muskulatur lockert sich.
Unsere Wandertouren vom 5-Bergkristall ausgezeichneten Wander-, Natur- und Wellnesshotel Höflehner organsiert – durch unseren Bergwanderführer Harry – dem Sohn des Hauses durchgeführt. …
Die Erneuerung des Stammhauses nimmt Formen an. Die ersten 3 Zimmer im Stammhaus wurden im Dezember fertiggestellt. Die Almsuite mit 60 m², …
Wir freuen uns auch in diesem Jahr wieder eine Holidaycheck Tophotel Auszeichung …
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Die letzte Woche vor Weihnachten bricht schon wieder an! Wenn Sie diese …
Gruß...
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