Unser Aktiv-Team

Namasté! Gewinnen Sie mit unseren beiden Yoga- & Fitnesstrainerinnen Abstand vom schnellen Tempo des Alltags und nehmen Sie sich selbst wieder bewusster wahr. In unserem Panorama-Yogahaus mit großer Fitnessterrasse beginnt Ihre Reise zu entspannter Zufriedenheit.

Doch nicht nur Yoga steht bei unseren Aktivtrainerinnen am Plan: Auch Fitnesstrends wie Pilates, TRX, Faszientraining sowie funktionelles Training und sogar Betreuungseinheiten im 110 m² großen Fitnessstudio finden Sie in unserem täglichen Aktivprogramm. Sämtliche Einheiten aus unserem Aktivprogramm können auch als Einzelcoaching gebucht werden. 

Conny:

„Yoga ist für mich die beste Möglichkeit um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es erdet mich, wenn ich Ruhe suche, gibt mir Kraft, wenn ich Energie tanken muss und gleicht mich aus, wenn ich aus der Balance gerate. In Verbindung mit Ausdauer- und Krafttraining kann ich meinem Körper ganzheitlich Gutes tun. Durch ein abwechslungsreiches Kursprogramm versuche ich meine Begeisterung für Bewegung und die dadurch gewonnene Lebensfreude an unsere Gäste weiterzugeben - so individuell und angenehm wie möglich.“

 

Conny ist Dipl. Med. Personaltrainerin, Dipl. Personaltrainerin, zertifizierte Yogalehrerin, Bootcampinstructor, Dipl. Fastenbegleiterin und Gesundheitstrainerin, Dipl. Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin, Dipl. Klangenergetikerin, Dipl. Kräuterpädagogin, Ernährungstrainerin, vegane Ernährungstrainerin und Seminarleiterin für Waldbaden und Schweigeseminare. Außerdem hat Conny die zertifizierten Ausbildungen für Mentaltraining, Gesundheitsmanagement, betriebliche Gesundheitsförderung, Projektmanagement und Gesundheitsvorsorge und Gesunderhaltung abgeschlossen.

Aktivitäten mit Conny:

  • Yoga (Hatha, Flow, Kundalini, Detox, Rücken,…)
  • Meditationen (Klangschalen, Fantasiereisen, Atemmeditationen,…)
  • Progressive Muskelentspannung
  • Faszientraining
  • Aquafit
  • Rückenschule
  • TRX-Schlingentraining
  • Bootcamps
  • Ausdauertraining
  • Pilates
  • Koordinationstraining
  • Zirkeltraining
  • Betreuung im Fitnessstudio u.v.m.

Meli:

Meli ist seit ihrer Kindheit bewegungsbegeistert und glänzt vor allem durch ihre Vielseitigkeit. Ob als Kunstturnerin in der Staatsoper, als SUP-Coach auf der Donau, als Parcours Trainerin im Gelände, oder als Vitaltrainer bei uns – sie überzeugt immer mit ihrer fröhlichen und lebensbejahenden Art. Sport, Yoga und Meditation als Ausgleich zum Alltag – all das vermittelt und lebt Meli in ihren Einheiten.

 

Aktivitäten mit Meli:

  • Yoga (Vinyasa, Hatha, Yin und Rückenyoga)
  • Meditation
  • Ganzkörpertraining
  • Faszientraining
  • Rückentraining
  • Entspannungseinheiten

Vivian:

Yoga spielt in Vivians Leben schon lange eine große Rolle. Dabei steht für sie der ganzheitliche Ansatz im Vordergrund, also nicht nur Asanas für die körperliche Fitness, sondern auch Pranayama und Meditation für die geistige Fitness und innere Gelassenheit. Ihre Einheiten gestaltet Vivian natürlich und authentisch, wobei ihr ihre offene und freundliche Art zu Gute kommt. Mit viel "hands on" hilft sie allen Gästen, von den einzelnen Einheiten so viel wie möglich mitzunehmen. 

 

Aktivitäten mit Vivian:

  • Yoga 
  • Meditation
  • Ganzkörpertraining
  • Faszientraining
  • Rückentraining
  • Entspannungseinheiten
Aktiv und Yogaprogramm
Unsere Angebote für aktive Urlaubstage

Ob Wandern, Mountainbiken oder Golfen - die Region rund um unser Hotel biete viele Möglichkeiten den Urlaub aktiv zu gestalten

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Von Wake-up Yoga bis Abendmeditationen, von Core&More bis Kopfstand Workout und von Faszientraining bis TRX Stretch.

In unserem 110 m2 großen Fitnessraum mit Technogym-Fitnessgeräten ist ein erstklassiges Fitnesserlebnis garantiert - nebenbei genießen Sie die fantastische Aussicht auf das Dachsteinmassiv und ins Ennstal.

Hier finden Sie unser aktuelles Entspannungs- & Aktivprogramm. Von Yoga über Pilates bis hin zu Fit ohne Geräte - geeignet sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Unsere beiden Vitaltrainerinnen gehen individuell auf Ihre Bedürfnisse ein. 

Namasté! Gewinnen Sie mit unseren beiden Yoga- & Fitnesstrainerinnen Abstand vom schnellen Tempo des Alltags und nehmen Sie sich selbst wieder bewusster wahr. In unserem Panorama-Yogahaus mit großer Fitnessterrasse beginnt Ihre Reise zu entspannter Zufriedenheit.