Von Wake-up Yoga bis Abendmeditationen, vom Kopfstand-Workout bis zum Faszientraining.
Namasté! Gewinnen Sie mit unseren beiden Yoga- & Fitnesstrainerinnen Abstand vom schnellen Tempo des Alltags und nehmen Sie sich selbst wieder bewusster wahr. In unserem Panorama-Yogahaus mit großer Fitnessterrasse beginnt Ihre Reise zu entspannter Zufriedenheit.
Doch nicht nur Yoga steht bei unseren Aktivtrainerinnen am Plan: Auch Fitnesstrends wie Pilates, TRX, Faszientraining sowie funktionelles Training und sogar Betreuungseinheiten im 110 m² großen Fitnessstudio finden Sie in unserem täglichen Aktivprogramm. Sämtliche Einheiten aus unserem Aktivprogramm können auch als Einzelcoaching gebucht werden.
„Yoga ist für mich die beste Möglichkeit um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es erdet mich, wenn ich Ruhe suche, gibt mir Kraft, wenn ich Energie tanken muss und gleicht mich aus, wenn ich aus der Balance gerate. In Verbindung mit Ausdauer- und Krafttraining kann ich meinem Körper ganzheitlich Gutes tun. Durch ein abwechslungsreiches Kursprogramm versuche ich meine Begeisterung für Bewegung und die dadurch gewonnene Lebensfreude an unsere Gäste weiterzugeben - so individuell und angenehm wie möglich.“
Conny ist Dipl. Med. Personaltrainerin, Dipl. Personaltrainerin, zertifizierte Yogalehrerin, Bootcampinstructor, Dipl. Fastenbegleiterin und Gesundheitstrainerin, Dipl. Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin, Dipl. Klangenergetikerin, Dipl. Kräuterpädagogin, Ernährungstrainerin, vegane Ernährungstrainerin und Seminarleiterin für Waldbaden und Schweigeseminare. Außerdem hat Conny die zertifizierten Ausbildungen für Mentaltraining, Gesundheitsmanagement, betriebliche Gesundheitsförderung, Projektmanagement und Gesundheitsvorsorge und Gesunderhaltung abgeschlossen.
Meli ist seit ihrer Kindheit bewegungsbegeistert und glänzt vor allem durch ihre Vielseitigkeit. Ob als Kunstturnerin in der Staatsoper, als SUP-Coach auf der Donau, als Parcours Trainerin im Gelände, oder als Vitaltrainer bei uns – sie überzeugt immer mit ihrer fröhlichen und lebensbejahenden Art. Sport, Yoga und Meditation als Ausgleich zum Alltag – all das vermittelt und lebt Meli in ihren Einheiten.
Lisa liebt Yoga und alternative Heilmethoden wie Quantenheilung, Wombhealing und Schamanismus. Sie unterrichtet am Liebsten Kriyas, Pranayamas und Meditationen aus dem Kundalini Yoga, sowie Hatha Yoga und genießt die Sanftheit und Stille des Yin Yoga. Ihr Wunsch ist es, Menschen zu begleiten, ihre ursprüngliche, wahre Natur zu entdecken und zu genießen. Darum gibt es für sie nichts Schöneres und Kraftvolleres als Yoga in der Natur zu machen. Lisa ist medizinische Heilmasseurin und Wirbelsäulentrainerin und hat ein sehr gutes Verständis für den physischen Körper. Durch ihre Ausbildungen in Yoga und alternativen Heilmethoden hat sie ein sehr gutes Gespür für die feinstofflichen Körper und den Energiefluss im Menschen und gibt gerne wertwolle Tipps für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele.
„Das Universum ist nicht außerhalb von Dir. Schau nach Innen: Alles was Du suchst, bist Du schon.“ Rumi, Soullover
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