Unser Aktiv-Team

Namasté! Gewinnen Sie mit unseren beiden Yoga- & Fitnesstrainerinnen, Conny & Angela, Abstand vom schnellen Tempo des Alltags und nehmen Sie sich selbst wieder bewusster wahr. In unserem Panorama-Yogahaus mit großer Fitnessterrasse beginnt Ihre Reise zu entspannter Zufriedenheit.

Doch nicht nur Yoga steht bei Conny & Angela am Plan: Auch Fitnesstrends wie Pilates, TRX, Faszientraining sowie funktionelles Training und sogar Betreuungseinheiten im 110 m² großen Fitnessstudio finden Sie in unserem täglichen Aktivprogramm. Sämtliche Einheiten aus unserem Aktivprogramm können auch als Einzelcoaching gebucht werden. 

Conny:

„Yoga ist für mich die beste Möglichkeit um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es erdet mich, wenn ich Ruhe suche, gibt mir Kraft, wenn ich Energie tanken muss und gleicht mich aus, wenn ich aus der Balance gerate. In Verbindung mit Ausdauer- und Krafttraining kann ich meinem Körper ganzheitlich Gutes tun. Durch ein abwechslungsreiches Kursprogramm versuche ich meine Begeisterung für Bewegung und die dadurch gewonnene Lebensfreude an unsere Gäste weiterzugeben - so individuell und angenehm wie möglich.“

 

Conny ist Dipl. Med. Personaltrainerin, Dipl. Personaltrainerin, zertifizierte Yogalehrerin, Bootcampinstructor, Dipl. Fastenbegleiterin und Gesundheitstrainerin, Dipl. Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin, Dipl. Klangenergetikerin, Dipl. Kräuterpädagogin, Ernährungstrainerin, vegane Ernährungstrainerin und Seminarleiterin für Waldbaden und Schweigeseminare. Außerdem hat Conny die zertifizierten Ausbildungen für Mentaltraining, Gesundheitsmanagement, betriebliche Gesundheitsförderung, Projektmanagement und Gesundheitsvorsorge und Gesunderhaltung abgeschlossen.

Aktivitäten mit Conny:

  • Yoga (Hatha, Flow, Kundalini, Detox, Rücken,…)
  • Meditationen (Klangschalen, Fantasiereisen, Atemmeditationen,…)
  • Progressive Muskelentspannung
  • Faszientraining
  • Aquafit
  • Rückenschule
  • TRX-Schlingentraining
  • Bootcamps
  • Ausdauertraining
  • Pilates
  • Koordinationstraining
  • Zirkeltraining
  • Betreuung im Fitnessstudio u.v.m.

Angela:

Ein wacher, intelligenter Geist, ein flexibler und gesunder Körper, eine gute und mitfühlende Seele tragen alle dazu bei innere Balance zu finden. Yoga ist für mich eine Kraftquelle, die mit Ausgeglichenheit und Lebensfreude bringt und mich dabei beweglich und lebendig hält. 
Mein Unterricht möchte dazu einladen, durch Yoga Achtsamkeit für den eigenen Körper und sich selbst zu schaffen und dadurch Ruhe und zugleich Lebendigkeit zu entwickeln, die das Leben in das notwendige Gleichgewicht bringt.

 

Angi ist Yoga- und Fitnesstrainerin.

Aktivitäten mit Angela:

  • Yoga (Vinyasa, Hatha, Yin und Rückenyoga)
  • Meditation
  • Ganzkörpertraining
  • Faszientraining
  • Rückentraining
  • Entspannungseinheiten
Fit und Vital
Unsere Angebote für aktive Urlaubstage

Aktivprogramm abseits der Piste

Besonders im Winter können Sie ein umfangreiches Aktivprogramm rund um das Natur und Wellnesshotel Höflehner in der Region Schladming-Dachstein erwarten — auch abseits der Piste.

Ob Wandern, Mountainbiken oder Golfen - die Region rund um unser Hotel biete viele Möglichkeiten den Urlaub aktiv zu gestalten

Jetzt buchen

In unserem 110 m2 großen Fitnessraum mit Technogym-Fitnessgeräten ist ein erstklassiges Fitnesserlebnis garantiert - nebenbei genießen Sie die fantastische Aussicht auf das Dachsteinmassiv und ins Ennstal.

Hier finden Sie unser aktuelles Entspannungs- & Aktivprogramm. Von Yoga über Pilates bis hin zu Fit ohne Geräte - geeignet sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Unsere beiden Vitaltrainerinnen gehen individuell auf Ihre Bedürfnisse ein. 

Namasté! Gewinnen Sie mit unseren beiden Yoga- & Fitnesstrainerinnen, Conny & Angela, Abstand vom schnellen Tempo des Alltags und nehmen Sie sich selbst wieder bewusster wahr. In unserem Panorama-Yogahaus mit großer Fitnessterrasse beginnt Ihre Reise zu entspannter Zufriedenheit.