Biohacking Days

AB 2026 | Ihr Jahr mit Biohacking im Hotel Höflehner

jeden Freitag | 09:00 bis 13:00 Uhr | 12x im Jahr

nur 40,- pro Person/Termin

12 Tage. 12 Themen. 1 Ziel: Mehr Energie, Fokus und Gesundheit.
Tauchen Sie ein in die Welt des Biohackings – mit kraftvollen Impulsen, praktischen Anwendungen und naturverbundenem Lifestyle direkt am Gumpenberg. Jeder Tag bietet neue Tools für Körper und Geist.

 

Das erwartet Sie beim Biohacking Day:

  • 12 Themen mit Fokus Energie und Gesundheit
  • Workshops mit praktischen Anwendungen auch im Alltag
  • Altes Wissen, neu interpretiert: Bräuche und Rituale im Einklang mit den Jahreszeiten
  • Raum für Austausch, Transformation und Freude

Gleich anmelden!

Jeder Biohacking Day ist eine Reise zu sich selbst – eine Einladung, die Weisheit des eigenen Körpers zu spüren, innere Klarheit zu finden und sich tief mit der Natur zu verbinden. Im Rhythmus der Jahreszeiten entsteht Raum für Transformation, Heilung und neue Lebenskraft.

Conny, unsere Teamleitung für Körper & Naturerlebnis stellt sich vor:

Conny leitet die Freizeitabteilung und sorgt im Yogahaus und auf den Yogaplattformen für Magic Moments bei den Gästen. Mit ihrer fröhlichen Art begeistert Sie jeden einzelnen Gast und zaubert ihnen ein Lächeln ins Gesicht.

Sie leitet nicht nur die Freizeitabteilung im Hotel, sondern ist auch Dozentin für Woman Yoga an der Personal Woman Akademiezertifizierte YogalehrerinHolistic Women Health CoachHormonyogalehrerin und -therapeutinAyurveda Coach, diplomierte Personal TrainerinMentaltrainerin, 
Gesundheits-Trainerin und Koryphäe auf dem Gebiet der Frauengesundheit.

 

» Dein Körper. Dein Upgrade. Sei Teil der Biohacking Days. «

  • 16.01.2026 - Kaltstart
    Starten Sie stark ins neue Jahr – mit Eisbaden, Wärme-Training und mentaler Stärke.
  • 06.02.2026 - Schlaf wie ein Biohacker
    Verbessern Sie Ihre Schlafqualität und Energie mit Melatonin & Abendroutinen.
  • 06.03.2026 - Darmgesundheit & Mood
    Erleben Sie, wie Ernährung & Mikrobiom das eigene Wohlbefinden prägen.
  • 03.04.2026 - Detox 2.0
    Sanft entgiften & Stress abbauen mit Sauna, Fasten & Lymphtuning.
  • 22.05.2026 - Sonnenlicht & Licht als Medizin
    Sonnenlicht gezielt nutzen für Schlaf, Energie und Stimmung.
  • 12.06.2026 - Atem: Das Supertool
    Atmen neu lernen – mit Wim Hof, Buteyko und Box Breathing.
  • 10.07.2026 - Natur-Biohacking
    Barfuß, Waldluft & Erdung: Stärkung mit einfachen Mitteln in der Natur.
  • 07.08.2026 - Gehirnfitness & Neurohacks
    Gehirntraining – mit Kälte, Routinen und mentalen Tools.
  • 04.09.2026 - Hormone & Balance
    Bringen Sie Ihren Hormonhaushalt in Balance – natürlich & effektiv.
  • 09.10.2026 - Immunsystem & Longevity
    Aktivieren Sie Ihre Abwehr & verlängern Ihre gesunde Lebenszeit.
  • 06.11.2026 - Fokus & Klarheit
    Schaffen Sie mentale Leere für klare Gedanken und neue Energie.
  • 04.12.2026 - Jahresrückblick & Rituale
    Reflektion über Vergangenes – und kraftvoll ins neue Jahr starten.

 

Begrenzte Teilnehmerzahl - melden Sie sich gleich an!

*Aufpreis für externe Gäste | für Hotelgäste ist der LightLunch während der Sommersaison inkludiert