Das neue Jahr hat begonnen und damit auch die Neujahrsvorsätze, viele möchten mehr Sport betreiben und etwas Neues ausprobieren. Unser Tipp: Kickboxen - unsere Aktivtrainerin Jessica zeigt wie man sich mit der Trendsportart fit ins neue Jahr boxt.

Kickboxen ist eine Sportart, die nicht Wetter abhängig ist und das ganze Jahr über ausgeübt werden kann, gute Gründe also seine Vorsätze auch durchzuziehen.  Am besten man meldet sich gleich zum nächsten Kurs an und schnappt sich noch einen Freund oder eine Freundin, so kann man sich gegenseitig motivieren und lässt sich nicht dazu verleiten, vielleicht doch lieber zu Hause zu bleiben.

Kickboxen Schnupperkurs mit unserem Aktivteam:

Kickboxen ist ein intensives Ganzkörpertraining, bei dem man sich so richtig auspowern und Dampf ablassen kann. 
Beim Kickboxen werden alle Bereiche des Körpers trainiert und gleichzeitig fördert es die Koordination, Ausdauer und Reaktionsfähigkeit.
Nach einem Warm-Up beginnt man mit den Basics des Kickboxens und der Körper kommt schnell ins Schwitzen. Dauer einer Einheit ca. 50 min.

Auch Sie wollen die Trendsportart Kickboxen ausprobieren?
Nehmen Sie sich eine Auszeit im Jänner und starten Sie mit uns fit ins neue Jahr.
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