Saunahighlight im März

Aufgussevent mit Liane Metznitzer

21.02.2023

Wohltuende Wärme, natürliches Schwitzen und wohlriechende Düfte, einfach mal abschalten und den Alltagsstress hinter sich lassen. Die Sauna ist eine willkommene Abwechslung um zur Ruhe zu kommen und seinem Körper und Geist Gutes zu tun.

Saunieren ist viel mehr als nur Wellness

Neben der positiven Wirkung auf unser Wohlbefinden, wirkt ein Saunagang sich positiv auf unsere Gesundheit aus. Aufgrund der Abwechslung zwischen Hitze und Abkühlung wird der Stoffwechsel angeregt, unser Kreislauf in Schwung gebracht und unser Immunsystem gestärkt.

Tipps für Ihren Saunatag in Höflehners Almsaunadorf:

  • Planen Sie genug Zeit ein, Ruhepausen zwischen den Saunagängen sind wichtig
  • Gehen Sie weder mit komplett leeren, noch mit zu vollem Magen in die Sauna – das kann den Kreislauf belasten
  • Machen Sie pro Saunabesuch nicht mehr als 2-3 Schwitz- und Abkühlungsphasen
  • Tipp für Saunaanfänger: auf den unteren Bänken ist die Temperatur niedriger.
  • Wir empfehlen eine Aufenthaltsdauer in der Sauna von max. 15 Minuten
  • Kühlen Sie sich nach dem Saunagang langsam ab und springen Sie nicht direkt ins Kaltwasserbecken
  • Beim Saunieren verliert der Körper Flüssigkeit. Gleichen Sie die verlorene Flüssigkeit nach dem Schwitzen wieder aus – am besten mit Wasser oder Tee

In unserem Almsaunadorf haben Sie die Wahl zwischen 12 verschiedene Saunen und Dampfbädern. Von der Honigdampfsauna über die Panoramasauna mit Aussicht über das Bergpanorama, bis hin zur Erlebnissauna, wo Sie mit dem neuesten Licht- und Soundsystem Saunaaufgüsse der anderen Art erleben - so zum Beispiel auch den einzigartigen Sisi-Aufguss von Liane Metnitzer

Unser exklusives Saunahighlight im März

Mit einem Wohlfühlerlebnis der besonderen Art begrüßt von 08.03.2023 bis 10.03.2023 Liane Metnitzer, Staatsmeisterin im Saunaaufguss, alle Saunaliebhaber zu ihren Aufgüssen. Als diplomierte Krankenschwester und Aromapraktikerin legt sie besonderen Wert auf kreislaufschonendes Saunieren und stellt den gesundheitlichen Aspekt in den Vordergrund. Es erwarten Sie vielfältige Themenaufgüsse. Eine Auswahl feinster ätherischer Öle sorgt für ein authentisches Dufterlebnis und einen wohltuenden Saunagang. Erfahren Sie mehr zur Wirkung der einzelnen Öle, tauchen Sie ab in eine ganz besondere Duftwelt und lassen Sie Ihre Seele baumeln.

Nähere Informationen zum Saunaprogramm von Liane Metnitzer:

Mittwoch, 08. März 2023

  • 15.00 Uhr – Relax: Entschleunigung für Körper und Geist (in der Panoramasauna)
  • 17.00 Uhr – Minzen Vielfalt: erfrischend gesund 
  • 18.00 Uhr – Natürliche Kraftquellen: für Ihr Immunsystem 

Donnerstag, 09. März 2023

  • 15.00 Uhr – 4 Elemente: auf astrologische Art (in der Panoramasauna)
  • 17.00 Uhr – Kräutergarten: Heilkräuter bei kleinen "Wehwehchen" 
  • 18.00 Uhr – Orient Luxusdüfte: Sinnesreise für "Sie" und "Ihn" 

Freitag, 10. März 2023

  • 14.00 Uhr – Blüten- und Blattessenzen: Herznoten für seelische Ausgeglichenheit (in der Panoramasauna)
  • 15.00 Uhr – Walddüfte: Balsam für die Atemwege  
  • 17.00 Uhr – Sisi Show Aufguss: kaiserliche Saunazeremonie

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