Yoga Retreat mit Viktoria Hiden im November

Egal, ob Sie Yoga-Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r sind, gegen Rückenschmerzen kämpfen, oder Tipps und Tricks zur optimalen Entspannung brauchen– lassen Sie sich auf sich und Ihren Körper ein und kommen Sie mit mir auf eine spannende Reise.

  • 3 Übernachtungen inkl. Gourmet-Pension
  • Reichhaltiges Buffetfrühstück mit frisch gepressten Säften von der Saftbar, Frontcooking, Vitalecke und Produkten aus der Region
    • Light Lunch mit Suppe, Aufstrichen & Salaten
    • Hausgemachte Kuchen am Nachmittag in der Haus Bar
    • 5-Gang-Gourmet-Menü mit Auswahlmöglichkeiten (Fleisch, Fisch, vegetarisch) inkl. Salatbuffet
  • alle Höflehner Inklusivleistungen wie
  • -10 % bei Buchung einer Wellnessbehandlung zwischen 08.00 Uhr bis 15.00 Uhr
  • Yoga-Einheiten mit Frau Viktoria Hiden:

 

Viktoria Hiden ist zertifizierte Yogatrainerin in der Steiermark und Gründerin von NANDA

Dieses Retreat richtet sich an alle, die dem Alltagsstress entfliehen möchten und in die Schönheit der Bergen eintauchen möchten. Ganz ohne Stress, dafür mit sehr viel Freude, Ruhe und Entspannung praktizieren wir zweimal täglich Yoga und Meditation. Außerdem können Sie die Natur und die Ruhe in vollen Zügen genießen und sich auf Entdeckungen vor Ort begeben. Und das inmitten einer wunderschönen, ruhigen Atmosphäre in den Bergen.

Mein Yogastil ist dynamisch, herzlich und hat keine Altersgrenzen. In meinen Einheiten ist es mir wichtig Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es werden gemeinsame Atemübungen, Meditationsübungen sowie Körperübungen (Asanas) praktiziert.

Das Yoga-Retreat ist für Yoga-Anfänger sowie geübte Teilnehmern geeignet.

PROGRAMM

• 6 Yogaeinheiten 
• Morgen- oder Abendmeditation
• Egal, ob du AnfängerIn bist oder bereits regelmäßig Yoga praktizierst – die kleine Gruppengröße erlaubt es uns, individuell auf dich einzugehen

Beispieltag:

7:30-8:30 Uhr - Yoga am Morgen mit Meditation,
9:00 Uhr - Frühstück
Freizeit ( Wandern, Lesen, Wellness…. )
17:30-18:30 Uhr - Yoga am Abend, Yin Yoga, Abendmeditation
19:00 Uhr - Abendessen

Mehr Infos über NANDA: www.nanda.at

 

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*Bitte keine Online-Buchungsportale verwenden.

Hinweis für Alleinreisende: Die angegebenen Preise sind pro Person im Doppelzimmer. Der Einzelzimmerzuschlag beträgt EUR 30,- pro Nacht.

Inklusivleistungen

Genießen Sie den Luxus des Natürlichen

Ob Wellness, Naturkulinarium, Kinderbetreuung, Aktivitäten und Entspannungseinheiten - bei uns genießen Sie über 30 Inklusivleistungen.