Keto Retreat

4 Übernachtungen

Viele sind der Meinung, dass Keto zwar gesund und effektiv ist aber viel Fett, eine einseitige Ernährung, komplizierte Pläne, langes “Herumrechnen” und teure Speziallebensmittel bedeutet. In diesem Kurs wird mit all diesen Vorurteilen und Halbwahrheiten aufgeräumt und aufgezeigt wie man ganz einfach und mit dem Alltag vereinbar mit ketogener Ernährung beginnen kann. Sie bekommen alles Wissen und Quick-Tipps um gleich starten zu und Ihre Gesundheits- und Figur-Ziele schneller erreichen zu können.

Ablauf

Mo - Do 9:00 - 12:30 Uhr
Kurs zu ketogener Ernährung mit Ernährungswissenschaftlerin Julia Tulipan
und Diätologin Daniela Pfeifer.
Nachmittag 
Nutzen Sie um zu Wandern, am Aktiv- und Yogaprogramm teilzunehmen oder
bei einer wohltuenden und unterstützenden Behandlung aus dem Naturelle Spa zu entspannen.

Tipp aus dem Naturelle SPA

Passend zu Ihrem Retreat empfiehlt unsere SPA-Leitung Beate die Fußreflexzonenmassage mit Leberwickel, Honigmassage oder Detoxbäder.
Wir empfehlen die Termine schon 14 Tage vor Anreise zu buchen!

Kursinhalte

  • Basics über die Ketogene Ernährung: Ist sie wirklich nur ein Trend?
  • Was muss man wissen um gleich starten zu können? • Welche Kontraindikationen, Stolperfallen und Komplikationen kann es geben?
  • Welche Lebensmittel unterstützen die Ketose, fördern die Energie und das Wohlbefinden?
  • Ist die Ketogene Ernährung auch "alltagstauglich" im Büro, Restaurant oder im Urlaub umsetzbar?
  • Wann sollte man die Ketogene Ernährung unbedingt ausprobieren?
  • Ketogene Ernährung und (Leistungs-)Sport - eine Superkombination!

Inkludierte Leistungen

  • 4 Vormittage (à 3,5 Stunden) mit Informationen zum Thema Ketogener Ernährung
  • Arbeitsblätter, Info-PDFs, Rezeptvorschläge
  • reihhaltiges Frühstücksbuffet mit Keto-Spezialitäten
  • Keto-Abendmenü
  • Light-Lunch mit ketogenen Schmankerln
  • Alle Höflehner Inklusivleistungen

Wer begleitet Sie durch diese Intensivtage:

Mag. Julia Tulipan MSc Biologin, Ernährungswissenschaftlerin, Autorin Über 10 Jahre Erfahrung mit Ketogener Ernährung Lehrgangsleitung zur Ausbildung zum Coach für Ketogene Ernährung Ketogene Ernährung zur Leistungssteigerung Mitochondriengesundheit und Stressmanagement.

Daniela Pfeifer Diätologin Spezialisiert auf LowCarb und Ketogene Ernährung Lehrgangsleitung zur Ausbildung zum Coach für Ketogene Ernährung Über 25 Jahre Berufserfahrung: nichtalkoholbedingte Fettleber (NAFLD), Stoffwechselerkrankungen (Fettstoffwechselstörungen, Diabetes I+II...), Autoimmunerkrankungen (bes. Mb.Hashimoto), Krebserkrankungen, etc. Autorin zahlreicher Bücher zum Thema LowCarb, Ketogene Ernährung.

Inklusive Dienstleistungen

Genießen Sie den Luxus des Natürlichen

Hotel direkt an der Piste, über 5.000 m2 Premium Alpin Spa, Highlights aus dem Naturkulinarium, Aktivprogramm, Kinderbetreuung, ... - bei uns genießen Sie Ihre Auszeit mit über 50 Inklusivleistungen.

Genießen Sie den Luxus des Natürlichen

Ob Wellness, Naturkulinarium, Kinderbetreuung, Aktivitäten und Entspannungseinheiten - bei uns genießen Sie über 50 Inklusivleistungen.

Höflehners Health Care
Refresh, restart, reset - finden Sie zu neuer Lebendigkeit.
5 Übernachtungen
19.11.2023 bis 24.11.2023

ab EUR 1380,- pro Person

Zum Angebot

3 Übernachtungen
10.04.2023 - 27.11.2023

ab EUR 530,- pro Person

Zum Angebot!

6 Übernachtungen
16.04.2023 bis 22.04.2023

ab EUR 1584,- pro Person

Jetzt Buchen!

Yogawandern mit 4 Übernachtungen
07.05.2023 - 11.05.2023

ab EUR 904,- pro Person

Zum Angebot

4 Übernachtungen
14.05.2023 - 18.05.2023

ab EUR 1150,- pro Person

Jetzt Buchen!

Yoga mit allen Sinnen - 4 Übernachtungen
11.06.2023 - 15.06.2023 (4 Übernachtungen)

ab EUR 915,- pro Person

Zum Angebot

4 Übernachtungen
02.07.2023 bis 06.07.2023

ab EUR 1.285,- pro Person

Zum Angebot

4 Übernachtungen
26.11.2023 - 30.11.2023

ab EUR 1150,- pro Person

Zum Angebot

eZ debug

Timing: Mar 30 2023 20:22:23
Script start

Main resources:

Total runtime0.0044 sec
Peak memory usage2,048.0000 KB
Database Queries2

Timing points:

CheckpointStart (sec)Duration (sec)Memory at start (KB)Memory used (KB)
Script start 0.0000  779.4609 

Time accumulators:

 Accumulator Duration (sec) Duration (%) Count Average (sec)
Ini load
Load cache0.00049.0304140.0000
Mysql Total
Database connection0.00012.977610.0001
Mysqli_queries0.000612.511520.0003
Looping result0.00000.135320.0000
General
dbfile0.00000.866250.0000
String conversion0.00000.065010.0000
Note: percentages do not add up to 100% because some accumulators overlap

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