Women Days

29.02.2024 | 8:00 bis 12:00 Uhr | EUR 40,- pro Person

16 Tage im Jahr - 08:00 bis 12:00 Uhr

nur 40,- pro Person/Termin

Weil weibliche Körper in vielen Bereichen anders funktionieren als Männer, bedeutet das, dass die verschiedenen Yogahaltungen, auch Asanas genannt, angepasst werden müssen. 

"Yoga unterstützt uns in verschiedenen Lebensbereichen und Lebensphasen."
- Conny Stiegler, Leiterin HERmony Days -

An 16 Tagen im Jahr haben Sie die Möglichkeit, zwischen 08:00 und 12:00 Uhr an den Women Days teilzunehmen. In einer unterstützenden Gemeinschaft von Frauen kann man sich gegenseitig motivieren, inspirieren und sich gegenseitig stärken.

Die Women Days beinhalten:

  • 1 HERmony Yoga-Einheit
  • Meditations-Einheit
  • Workshop
  • abschließendes Get-Together mit spannenden Gesprächen und einem gemeinsamen Mittagessen*

Jeder Women Day steht unter einem anderen Motto:
Unkostenbeitrag: EUR 40,- p.P.

  • 29. Februar 2024 | Hormonyoga für Frauen in jeder Lebensphase
  • 14. März 2024 | Yoga speziell für den weiblichen Körper
  • 16. Mai 2024 | Gesunder Beckenboden durch Yoga und Atmen
  • 23. Mai 2024 | Yoga im Einklang mit dem Mondzyklus
  • 13. Juni 2024 | Selbstfürsorge und Achtsamkeit für Frauen
  • 20. Juni 2024 | HERmony Yoga für weibliche Energie
  • 04. Juli 2024 | Yoga im Einklang mit dem weiblichen Zyklus
  • 18. Juli 2024 | Hormonyoga als Vorbereitung für die Menopause
  • 08. August 2024 | Yoga gegen Menstruationsbeschwerden
  • 29. August 2024 | Yoga und Achtsamkeit für Stressabbau
  • 12. September 2024 | HERmony Yoga für weibliche Kreativität und Intuition
  • 19. September 2024 | Yoga für die hormonelle Balance
  • 03. Oktober 2024 | Yoga und Körperakzeptanz für Frauen
  • 24. Oktober 2024 |  Yoga als Unterstützung beim Kinderwunsch
  • 14. November 2024 | Ayuryoga für Frauen
  • 12. Dezember 2024 | Hormonyoga als Hilfe in den Wechseljahren

Begrenzte Teilnehmerzahl - melden Sie sich gleich an!

Ihre Yogalehrerin Conny stellt sich vor:

Conny leitet die Freizeitabteilung und sorgt im Yogahaus und auf den Yogaplattformen für Magic Moments bei den Gästen. Mit ihrer fröhlichen Art begeistert Sie jeden einzelnen Gast und zaubert ihnen ein Lächeln ins Gesicht.

Sie leitet nicht nur die Freizeitabteilung im Hotel, sondern ist auch Dozentin für Woman Yoga an der Personal Woman Akademiezertifizierte YogalehrerinHolistic Women Health CoachHormonyogalehrerin und -therapeutinAyurveda Coach,
diplomierte Personaltrainerin, Mentaltrainerin und Gesundheitstrainerin und Koryphäe auf dem Gebiet der Frauengesundheit.

 

Wenn Ihnen 4 Stunden nicht genug sind, wie wäre es mit 5 Nächten für eine rundum Regeneration?

Hierfür eignet sich unser Women Yoga Retreat ideal.

*Aufpreis für externe Gäste | für Hotelgäste ist der LightLunch während der Sommersaison inkludiert

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