Yoga Retreat Active

Yogawandern mit 4 Übernachtungen

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

Erleben Sie die Kraft und Verbundenheit mit der Natur bei diesem Retreat, dass Wandern und Yoga auf einzigartige Weise vereint. Lassen Sie beim Wandern Ihren Glückshormonen freien Lauf und rollen Sie inmitten der lebendigen Natur des Ennstals die Yogamatte aus. Die intensiven Natureindrücke, die Stille des Geistes und wohltuende Asanas lassen uns auftanken und zur Ruhe kommen. Kombiniert wird tägliche Yoga Praxis mit Gehmeditationen, Waldbaden und geführten Wanderungen. Diese Tage werden professionell begleitet von Yoga- und Fitnesscoach Conny Stiegler. Das Yoga Retreat findet auf unseren Yogastages im Wald, in der atemberaubenden Natur des Ennstales und in unserem Yogahaus statt.

Zeitlicher Ablauf

Anreisetag

  • Abendmeditation am Anreisetag
  • Gemeinsames Abendessen

Montag und Mittwoch

  • Morgenmeditation
  • geführte Yoga-Wanderung
  • 1x 50 Minuten Yoga
  • 1x 45 Minuten Abend-Yoga und Entspannung

Dienstag

  • Morgenmeditation
  • 1x 30 Minuten Entspannungseinheit mit Tipps, Strategien und Übungen für den Alltag
  • 2 x 50 Minuten Yoga
  • 1x 45 Minuten Abend-Yoga und Entspannung

Abreisetag

  • 1x 50 Minuten Yoga
  • Gemeinsames Frühstück um das Erlebte Revue passieren zu lassen.

Teilnehmer: 2 bis max. 10 Personen
Zeitraum: 17.09.-21.09.2023

     

Alles Rund um Conny!

Seit 2019 ist Sie im Naturhotel Höflehner als Yoga- und Personaltrainerin tätig. Von Früh bis Spät trainiert, meditiert und yogiert sie mit den Gästen. Ihre ansteckende Lebensfreude, die unbändige Leidenschaft für ihren Beruf und ihr breites Wissen rund um den menschlichen Körper zeichnet sie aus und jede Einheit zu einem einzigartigen Erlebnis!

Verschiedene Yogaklassen können im Rahmen des Wochenprogrammes besucht werden, sollte eine Einheit nicht angeboten werden, stehen Ihnen auch individuell zubuchbare Einzelstunden zur Auswahl - hier ist für jedes Können das Richtige dabei!
Ein kleiner Auszug aus den verschiedenen Yogaklassen, welche Conny anbietet:

  • Faszienyoga
  • Rücken-, Nacken- und Schulteryoga
  • Yin Yoga
  • Sonnengrüße
  • Yogabalance
  • Meditations- und Achtsamkeitstraining

Neugierig geworden? Schnell sein und deinen Platz im Retreat sichern.
Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl

1 Zur Preisberechnung wählen Sie bitte die Saison für Ihren Urlaub:
Dauer: X Nächte
2 Wählen Sie Ihr gewünschtes Zimmer: