Natur- und Wellnesshotel Höflehner ****S

Yoga & Meditation mit Christiane Sasse

Ablauf des Kurses:

Anreise ist bis Mittwochabend. Bei einem genussvollen Abendessen können  Sie sich akklimatisieren oder schon am Nachmittag das Tal oder die Saunalandschaft entdecken. Wir werden schon am ersten Abend mit einem ganz besonderen Gourmetessen verwöhnt.

•Nach einem gemeinsamen Frühstück am Donnerstag um 8.30 Uhr findet eine Einführung in die Yogatheorie und -praxis statt und wir werden das erste Mal miteinander üben. 

•In dieser Zeit nach dem Frühstück werden wir an allen Tagen zwischen 10.30 und 12.00 Uhr viel Inspirierendes durch eine  Kombination von Yogaphilosophie und Praxis entdecken.

•Freitag, Samstag und Sonntag,  gibt es bereits vor dem Frühstück eine Morgenpraxis von 8.00 – 9.00 Uhr.

•Je nach Wetterlage gibt es einen gemeinsame Wanderungen oder smoveyWalk oder eine Ruhezeit ganz für sich.

•Nachmittags findet Donnerstag, Freitag und Samstag von 16.30 Uhr bis 18.30 Uhr eine zweite lange Yogaeinheit statt.

•Das gemeinsame Abendessen um 19.00  Uhr rundet das Erlebnis der Sinne ab.

•Um 20.30 Uhr treffen wir uns zu einem Satsang (gemeinsame Reflektion, Meditation und Tiefenentspannung) und beenden so in Stille den Tag.

  • 4 Übernachtungen inkl. Gourmet-Pension
    • Reichhaltiges Buffetfrühstück mit frisch gepressten Säften von der Saftbar, Frontcooking, Vitalecke und Produkten aus der Region
    • Light Lunch mit Suppe, Aufstrichen & Salaten
    • Hausgemachte Kuchen am Nachmittag in der Haus Bar
    • 5-Gang-Gourmet-Menü mit Auswahlmöglichkeiten (Fleisch, Fisch, vegetarisch) inkl. Salatbuffet
  • alle Höflehner Inklusivleistungen wie

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Christiane Sasse

„Ich bin dann mal weg“, das Thema des Bestsellers von Hape Kerkeling bringt das Bedürfnis so vieler heute genau auf den Punkt. Immer mehr Menschen praktizieren heute Yoga, Meditation und andere Achtsamkeitsübungen regelmäßig, da sie die stärkenden Wirkungen bereits erfahren haben. Ein paar Tage Auszeit nehmen, um einfach mal „weg“ und dafür ganz nah mit sich selbst sein zu können, ist eine wunderbare Gelegenheit für eine Bestandsaufnahme und Neujustierung in jeglicher Hinsicht. Geben wir Körper, Geist und Seele Ruhe und Bewegung, Flexibilität und Regeneration, können wir anschließend im Alltag aufgetankt mit einer ganz neuen Gelassenheit und Stärke wieder „anwesend“ sein.

In diesen speziellen Urlaubsseminaren schenke ich Ihnen gerne mein ganzes Wissen und werde versuchen, Sie mit meiner Faszination mitzureißen, die ich für unseren Körper, unsere Gesundheit und das Mensch-Sein an sich schon immer hatte. Diese durfte ich in über 40 Berufs- und Lebensjahren als Vollbluttrainerin, Wirbelsäulenspezialistin, Ausbilderin für Trainer, Yogalehrerin und Heilerin sammeln.

Seminar: Yoga und Meditation

Yoga macht uns zufrieden, gelassen und glücklich, einfach weil er die Fähigkeit in uns erweckt,  unseren Blickwinkel auf unser Leben und „erleben“ zu verändern. Meditation lässt uns Weite und Abstand zu den vielen teilweise beunruhigenden und destruktiven Ereignissen des Alltags finden und ermöglicht uns eine gelassenere und vitalere Lebensweise zu manifestieren.

In einem Flow ganz achtsam und konzentriert, erleben wir uns in völliger Einheit mit unserem Körper, entdecken eine neue Weite, Dynamik und flexible Grenzen. Der Kopf wird dabei nicht ausgeschaltet, sondern wir lernen zu beobachten und zu kontrollieren, was da "drinnen"  vorgeht. Meditation will integrieren, was ist, will uns von unreflektierten Wahrnehmungsfiltern befreien und von den Automatismen, denen wir oft nur aus Gewohnheit folgen, obwohl wir schon längst wissen, dass sie uns nicht wirklich gut tun.

Bringen wir unseren ständig analysierenden und bewertenden Geist zur Ruhe, erhalten wir die Chance unsere Empfindungen und unser Lebensgefühl neu zu justieren. Emotional Management ist der moderne Begriff, hinter dem das komplexe Wissen der modernen Hirnforschung über die Wirkung der Meditation steht.

Meditation und Yoga ist ein Gelassenheitstraining für den Alltag.

Erleben Sie eine kraftvoll-dynamische, stärkende und achtsame Yogapraxis in den wunderschönen Räumen des Natur- und Wellnesshotels Höflehner in der Nähe des Dachsteins mit ganz besonderen Inklusivleistungen, wie Gourmetpension und Saunalandschaft zum Genuss für Körper, Augen und Gaumen.

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Dauer: X Nächte
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30 m² im Neubau, 2-4 P., Charme & Komfort, Badezimmer mit Marmor, Holzboden, Zirbe, WLAN, Flat-TV, Details, 360°Panorama.
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30 m², 2-4 Personen, Dachstein-Panorama, Modernes Badezimmer mit Sölker Marmor, Eichenholzboden, Zirbe, Details, 360°Panorama
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25 m² Romantikzimmer mit Himmelbett, für Paare, stylisches Bad mit Badewanne, Holzboden, Zirbe, Details, 360°Panorama.
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32 m² mit Himmelbett, 2-4 Pers, Charme & Style. Badezimmer mit Sölker Marmor, Holzboden, duftende Zirbe, Details, 360°Panorama
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60 m² Freiraum, 2-6 Personen, 2 getrennte Zimmer, 2 Bäder (Sölker Marmor), WLAN, TV, Telefon, Holzboden, Details, 360° Panorama.
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45 m², 2-6 Pers., großzügiger Wohn- & Schlafbereich, separater Schlafbereich für 2 P., Eichenholzboden, Details, 360° Panorama.
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28 m², 2-4 Personen, urig & Edel, modernes Bad mit Sölker Marmor, Holzboden, Zirbe, WLAN, TV, Minibar, Details, 360° Panorama.
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45 m², 3-5 Personen, urig & Edel, modernes Bad mit Sölker Marmor, Holzboden, Zirbe, WLAN, TV, Minibar, Details, 360° Panorama.
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20 m², 1-2 Personen, urig & Edel, modernes Bad mit Sölker Marmor, Holzboden, Zirbe, WLAN, TV, Minibar, Details, 360°Panorama.
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75 m², 4-6 Pers., großzügiger Wohn- und Schlafbereich, mit 2 Bädern und 3 Zimmern, TV, WLAN, Kamin Details, 360° Panorama
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33 m²-37m², 2-4 P., Urig & Edel, duftende Zirben Naturholzmöbel, Sitzecke, Südbalkon, WLAN, TV, Details, 360°Panorama
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40 m², 2-4 P., Urig & Edel, duftende Zirben Naturholzmöbel, große Sitzecke, Badewanne WLAN, Flat-TV, Details, 360°Panorama
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57 m², 2-6 P., Urig & Edel, großer Wohnbereich und Bad, Altholz und Zirbe, großer Balkon, WLAN, Flat-TV, Details, 360° Panorama
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55 m², 2-4 P. Flat-TV, Hispeed W-Lan Internet, Safe, Telefon, Kuscheldecke, Fön, Schuhlöffel, Minibar, Balkon.
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32 m², 2-4 P., Flat-TV, Hispeed W-Lan Internet, Safe, Telefon, Kuscheldecke, Fön, Schuhlöffel, Minibar, Balkon.
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32 m² - Mondgeschlägertes, steirisches Zirbenvollholz und Altholzelemente aus Fichtenholz von abgetragenen Stadln der Region geben diesem Zimmer seinen natürlichen Charme.
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50 m2 - Suite im alpinen Style und mit viel unbehandeltem Zirben- und Altholz und hochwertigen Stoffen, Süd- und Nordbalkon
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50 m2 - Suite im alpinen Style und mit viel unbehandeltem Zirben- und Altholz und hochwertigen Stoffen, Süd- und Nordbalkon
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50 m2 - Suite im alpinen Style und mit viel unbehandeltem Zirben- und Altholz und hochwertigen Stoffen, Süd- und Nordbalkon
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30 m2 - Juniorsuite im alpinen Style und mit viel unbehandeltem Zirben- und Altholz und hochwertigen Stoffen, Nordostbalkon
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Inklusivleistungen

Aktiv Urlaub

Ob Ausflüge mit der Sommercard, Wander oder Aktivprogramm im Hotel - Bei den zahlreichen Freizeitangeboten ist  für jeden etwas dabei! 

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Biken

Erkunden Sie die Region um das Hotel mit dem Rad - 2 Mal pro Woche können Sie an einer geführten Bike-Tour teilnehmen.

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Fit & Vital

Fit durch den Urlaub mit abwechslungsreichen Kursen im Yogahaus oder der Aktivalm und dem großer Fitnessbereich.

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Kinder und Familie

Bei uns fühlen sich Ihre Kleinen wohl: Im Bambiclub, mit dem täglichen Kinderprogramm, der Kindermorgenpost und dem Höflehner Funpark.

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Kulinarik

Genießen Sie täglich unsere Gourmetpension mit reichhaltigem Frühstücksbuffet, Light Lunch, Kuchenbuffet, 5-Gänge Abendmenü und Käsespezialitäten vom Buffet.

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Ski & Pistengaudi

Mit der Piste und dem Lift direkt vor der Hoteltüre kann die Pistengaudi starten!

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Vierbeiner & Sonstiges

Bei uns sind auch die vierbeinigen Gäste herzliche Willkommen!

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Wandern

Entdecken Sie die wunderbare Bergwelt rund um das Hotel - gemeinsam mit unseren Wanderführern oder auf eigene Faust!

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Wellness

Unser Premium Alpin SPA verfügt über beheizte Innen und Außenpools, einen Naturteich, eine Saunalandschaft und vieles mehr! 

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Zimmer

Jedes unserer Naturzimmer ist mit Zirbenholzmöbel eingerichtet und ist mit viel Liebe zum Detail gestaltet. Im gesamten Gebäude haben Sie Gratis-Zugang zum W-Lan.

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Zusatzleistungen Preise auf Anfrage:

  • Hausinterner Ski Rental & Sport Shop mit top Ausrüstung von Atomic, Nordica und Blizzard für Erwachsene und Kinder
  • Yogahaus mit topaktuellen Yogakursen und -workshops
  • Internationale Weinverkostung mit unserem Diplom-Sommelier gegen Aufzahlung (EUR 20,- pro Person)
  • Personal Trainer für Entspannungstraining, Kraft und Beweglichkeit, Herz-Kreislauf, Body Shape zur Gewichtsreduktion
  • Wintersportshop & Boutique mit Mützen, Sonnenbrillen, Helmen, Skibrillen, Skiunterwäsche, Handschuhen, trendige Skijacken und -hosen der Marken Sportalm und VIST
  • Naturladen mit Mitbringseln und Produkten aus der hauseigenen Metzgerei mit Selche und regionaler Herkunft, wie Jausenspeck, Fasanjerkey, kaltgeräucherte Hirschschinken-Stränge, Alpensnack-Rohwürstl, Honig, Marmelade, Salze, Höflehners Natur-Öle u.v.m.
  • Skilehrer für Kinderkurse, Anfängerkurse und Privatkurs
  • Nanny exklusiv für späte Abendstunden

Diese reizvollen Inklusivleistungen haben Sie überzeugt? Dann gönnen Sie sich einen Aufenthalt im Natur und Wellnesshotel Höflehner im schönen steirischen Ennstal. Hier können Sie eine unverbindliche Anfrage für Zimmer und Pauschalen vornehmen.

*Wir bitten um Verständnis, dass unsere Küche derzeit keine Rücksicht auf andere spezielle Ernährungsgewohnheiten und Diätpläne nehmen kann.

**Hunde dürfen nicht in die Lobby, in den Restaurant-, Bar- und Wellnessbereich. Im Gartenbereich müssen Hunde an die Leine genommen werden.

***Programmänderungen vorbehalten

 

 

Sportshop

 Wanderschuhe, Laufschuhe, Sportbekleidung, Badebekleidung, Dirndl, Lederhosen, Kletterausrüstung, Wanderaccessoirs uvm können in unserem Bergsportshop gekauft werden.