Natur- und Wellnesshotel Höflehner ****S

Yoga - Kraft & Stärke mit Christiane Sasse

Ablauf des Kurses:

Anreise ist bis Sonntagabend. Bei einem genussvollen Abendessen können Sie sich akklimatisieren oder schon am Nachmittag das Tal oder die Saunalandschaft entdecken. Wir werden schon am ersten Abend mit einem ganz besonderen Gourmetessen verwöhnt.

  • Nach einem gemeinsamen Frühstück am Montag um 8.30 Uhr findet eine Einführung in die Yogatheorie und -praxis statt und wir werden das erste Mal miteinander üben. 
  • An allen anderen Tagen gibt es bereits vor dem Frühstück eine Morgenpraxis von 8.00 – 9.00 Uhr.
  • Zwischen 10.30 und 12.00 Uhr entdecken wir Inspirierendes durch eine Kombination von Yogaphilosophie und Praxis.
  • Je nach Wetterlage werden wir gemeinsam wandern. Es gibt auch Pausen und Ruhezeit für Muse und Entspannung.
  • Nachmittags findet jeweils von 16.30 Uhr bis 18.30 Uhr eine zweite lange Yogaeinheit statt.
  • Das gemeinsame Abendessen um 19.00 Uhr rundet das Erlebnis der Sinne ab.
  • Um 20.30 Uhr treffen wir uns zum Satsang (gemeinsame Reflektion, Meditation und Tiefenentspannung) und beenden so in Stille den Tag.
  • Am letzten Tag geht die gemeinsame Zeit nach einer letzten Yogaeinheit und abschließenden Gespräch gegen 12 Uhr zu Ende.
  • 5 Übernachtungen inkl. Gourmet-Pension
    • Reichhaltiges Buffetfrühstück mit frisch gepressten Säften von der Saftbar, Frontcooking, Vitalecke und Produkten aus der Region
    • Light Lunch mit Suppe, Aufstrichen & Salaten
    • Hausgemachte Kuchen am Nachmittag in der Hausbar
    • 5-Gang-Gourmet-Menü mit Auswahlmöglichkeiten (Fleisch, Fisch, vegetarisch) inkl. Salatbuffet
  • alle Höflehner Inklusivleistungen wie

Sichern Sie sich jetzt Ihr Zimmer für diesen Yoga Retreat und fragen Sie gleich - unter Angabe des Buchungscodes "Yoga-Kraft & Stärke" - an: Jetzt Anfragen!*

Hinweis für Alleinreisende: Die angegebenen Preise sind pro Person im Doppelzimmer. Der Einzelzimmerzuschlag beträgt EUR 30,- pro Nacht.

 

Christiane Sasse

„Ich bin dann mal weg“, das Thema des Bestsellers von Hape Kerkeling bringt das Bedürfnis so vieler heute genau auf den Punkt. Immer mehr Menschen praktizieren heute Yoga, Meditation und andere Achtsamkeitsübungen regelmäßig, da sie die stärkenden Wirkungen bereits erfahren haben. Ein paar Tage Auszeit nehmen, um einfach mal „weg“ und dafür ganz nah mit sich selbst sein zu können, ist eine wunderbare Gelegenheit für eine Bestandsaufnahme und Neujustierung in jeglicher Hinsicht. Geben wir Körper, Geist und Seele Ruhe und Bewegung, Flexibilität und Regeneration, können wir anschließend im Alltag aufgetankt mit einer ganz neuen Gelassenheit und Stärke wieder „anwesend“ sein.

In diesen speziellen Urlaubsseminaren schenke ich Ihnen gerne mein ganzes Wissen und werde versuchen, Sie mit meiner Faszination mitzureißen, die ich für unseren Körper, unsere Gesundheit und das Mensch-Sein an sich schon immer hatte. Diese durfte ich in über 40 Berufs- und Lebensjahren als Vollbluttrainerin, Wirbelsäulenspezialistin, Ausbilderin für Trainer, Yogalehrerin und Heilerin sammeln.

Retreat: Kraft & Stärke

Yoga schenkt uns Denkansätze voller Leichtigkeit, gibt Mut und Vertrauen, Stärke, Inspiration und den frischen, unbelasteten Entdeckergeist eines Kindes.

Muskuläre Kraft ist die Grundlage für einen geschmeidigen, anmutigen Körper und harmonische Bewegungen. Eine sanfte, fließende Yogapraxis stärkt Muskel-, Gelenks- und Faszienstrukturen und regt gleichzeitig den Stoffwechsel und die Selbstheilungskräfte an.

Yoga wirkt tief und nachhaltig sowohl auf den strukturellen als auch energetischen, geistigen und seelischen Ebenen des Menschseins. Es geht um Achtsamkeit, Innenschau und Erkenntnisfähigkeit. Yoga eröffnet uns neue Blickwinkel und die Freiheit, Dinge völlig anders zu sehen. Er fordert uns auf Selbstverantwortung zu übernehmen. So erlangen wir die Fähigkeit unsere körperlichen Resistenz- und seelischen Resilienzkräfte zu beeinflussen. Unser Immunsystem wird erst durch starke Reize angeregt. Ebenso beginnen wir Herausforderungen anzunehmen und daran zu wachsen. Dann treten wir den Widrigkeiten des Lebens zunehmend neugierig, mutig und mit Gleichmut entgegen.

Neben unseren Yoga Retreats mit erfahrenen Yogalehrerin bieten wir auch Yogapauschalen über das gesamte Jahr an. Sie können Ihre ganz individuellen Einheiten mit unseren Personaltrainern gestalten und nach Ihren Belieben trainieren.

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Dauer: X Nächte
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30 m² im Neubau, 2-4 P., Charme & Komfort, Badezimmer mit Marmor, Holzboden, Zirbe, WLAN, Flat-TV, Details, 360°Panorama.
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30 m², 2-4 Personen, Dachstein-Panorama, Modernes Badezimmer mit Sölker Marmor, Eichenholzboden, Zirbe, Details, 360°Panorama
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25 m² Romantikzimmer mit Himmelbett, für Paare, stylisches Bad mit Badewanne, Holzboden, Zirbe, Details, 360°Panorama.
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32 m² mit Himmelbett, 2-4 Pers, Charme & Style. Badezimmer mit Sölker Marmor, Holzboden, duftende Zirbe, Details, 360°Panorama
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60 m² Freiraum, 2-6 Personen, 2 getrennte Zimmer, 2 Bäder (Sölker Marmor), WLAN, TV, Telefon, Holzboden, Details, 360° Panorama.
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45 m², 2-6 Pers., großzügiger Wohn- & Schlafbereich, separater Schlafbereich für 2 P., Eichenholzboden, Details, 360° Panorama.
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  • 28 m²
  • 2-4 Personen
  • urig & edel mit Zirbenvollholzmöbel
  • modernes Bad mit Sölker Marmor
  • Eichen-Holzboden
  • Balkon mit Blick in das Ennstal oder zum Rotwildgehege
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45 m², 3-5 Personen, urig & Edel, modernes Bad mit Sölker Marmor, Holzboden, Zirbe, WLAN, TV, Minibar, Details, 360° Panorama.
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20 m², 1-2 Personen, urig & Edel, modernes Bad mit Sölker Marmor, Holzboden, Zirbe, WLAN, TV, Minibar, Details, 360°Panorama.
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75 m², 4-6 Pers., großzügiger Wohn- und Schlafbereich, mit 2 Bädern und 3 Zimmern, TV, WLAN, Kamin Details, 360° Panorama
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33 m²-37m², 2-4 P., Urig & Edel, duftende Zirben Naturholzmöbel, Sitzecke, Südbalkon, WLAN, TV, Details, 360°Panorama
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40 m², 2-4 P., Urig & Edel, duftende Zirben Naturholzmöbel, große Sitzecke, Badewanne WLAN, Flat-TV, Details, 360°Panorama
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57 m², 2-6 P., Urig & Edel, großer Wohnbereich und Bad, Altholz und Zirbe, großer Balkon, WLAN, Flat-TV, Details, 360° Panorama
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55 m², 2-4 P. Flat-TV, Hispeed W-Lan Internet, Safe, Telefon, Kuscheldecke, Fön, Schuhlöffel, Minibar, Balkon.
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32 m², 2-4 P., lichtdurchflutetes und stylisches Zirbenvollholz-Zimmer mit dem Panoramablick auf das gesamte oberen Ennstal.
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32 m² - Natur pur kombiniert mit stylischem Zirbenholz und modernem Komfort.
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50 m2 - Suite im alpinen Style und mit viel unbehandeltem Zirben- und Altholz und hochwertigen Stoffen, Süd- und Nordbalkon
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50 m2 - Suite im alpinen Style und mit viel unbehandeltem Zirben- und Altholz und hochwertigen Stoffen, Süd- und Nordbalkon
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50 m2 - Suite im alpinen Style und mit viel unbehandeltem Zirben- und Altholz und hochwertigen Stoffen, Süd- und Nordbalkon
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30 m2 - Juniorsuite im alpinen Style und mit viel unbehandeltem Zirben- und Altholz und hochwertigen Stoffen, Nordostbalkon
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55 m2 - Suite mit großem Wohn- und Schlafbereich und eigenem Schlafzimmer für bis zu 3 Kinder. Altholzelemente von Stadln der Region sorgen für besonderes Ambiente.
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28 m2 - Wohlfühlzimmer mit natürlichem Charme durch steirisches Zirbenvollholz und Altholzelemente.
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30 m2 - Superior Zimmer mit noch mehr Raum und Eckbalkon. Durch Zirbenvollholz und Altholzelemente hat das Zimmer einen gemütlichen Charme.
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28 m2 - Wohlfühlzimmer im trendig-alpine Stil. Das Zirben- und Altholz, die hochwertigen Stoffe und die edlen Materialien machen dieses Zimmer zur Wohlfühloase.
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30 m2 - Superior Zimmer mit noch mehr Raum und Eckbalkon. Der trendig-alpine Stil mit Zirben- und Altholz, hochwertigen Stoffen und edlen Materialien macht dieses Zimmer zur Wohlfühloase.
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25 m², Einzelzimmer oder Zimmer mit getrennten Betten. Erleben Sie entspannte Stunden in gemütlichem Ambiente und genießen Sie vom Balkon den Blick über die Naturwasserwelt.
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33 m²-37m², 2-4 P., Urig & Edel, duftende Zirben Naturholzmöbel, Sitzecke, Südbalkon, WLAN, TV, Details, 360°Panorama
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Inklusivleistungen

Aktiv Urlaub

Ob Ausflüge mit der Sommercard, Wander oder Aktivprogramm im Hotel - Bei den zahlreichen Freizeitangeboten ist  für jeden etwas dabei! 

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Biken

Erkunden Sie die Region um das Hotel mit dem Rad - 2 Mal pro Woche können Sie an einer geführten Bike-Tour teilnehmen.

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Fit & Vital

Fit durch den Urlaub mit abwechslungsreichen Kursen im Yogahaus oder der Aktivalm und dem großer Fitnessbereich.

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Kinder und Familie

Bei uns fühlen sich Ihre Kleinen wohl: Im Bambiclub, mit dem täglichen Kinderprogramm, der Kindermorgenpost und dem Höflehner Funpark.

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Naturkulinarium

Genießen Sie täglich unsere Gourmetpension mit reichhaltigem Frühstücksbuffet, Light Lunch, Kuchenbuffet, 5-Gänge Abendmenü und Käsespezialitäten vom Buffet.

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Ski & Pistengaudi

Mit der Piste und dem Lift direkt vor der Hoteltüre kann die Pistengaudi starten!

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Vierbeiner & Sonstiges

Bei uns sind auch die vierbeinigen Gäste herzliche Willkommen!

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Wandern

Entdecken Sie die wunderbare Bergwelt rund um das Hotel - gemeinsam mit unseren Wanderführern oder auf eigene Faust!

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Wellness

Unser Premium Alpin SPA verfügt über beheizte Innen und Außenpools, einen Naturteich, eine Saunalandschaft und vieles mehr! 

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Zimmer

Jedes unserer Naturzimmer ist mit Zirbenholzmöbel eingerichtet und ist mit viel Liebe zum Detail gestaltet. Im gesamten Gebäude haben Sie Gratis-Zugang zum W-Lan.

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Zusatzleistungen Preise auf Anfrage:

  • Hausinterner Ski Rental & Sport Shop mit top Ausrüstung von Atomic, Nordica und Blizzard für Erwachsene und Kinder
  • Yogahaus mit topaktuellen Yogakursen und -workshops
  • Internationale Weinverkostung mit unserem Diplom-Sommelier gegen Aufzahlung (EUR 20,- pro Person)
  • Personal Trainer für Entspannungstraining, Kraft und Beweglichkeit, Herz-Kreislauf, Body Shape zur Gewichtsreduktion
  • Wintersportshop & Boutique mit Mützen, Sonnenbrillen, Helmen, Skibrillen, Skiunterwäsche, Handschuhen, trendige Skijacken und -hosen der Marken Sportalm und VIST
  • Naturladen mit Mitbringseln und Produkten aus der hauseigenen Metzgerei mit Selche und regionaler Herkunft, wie Jausenspeck, Fasanjerkey, kaltgeräucherte Hirschschinken-Stränge, Alpensnack-Rohwürstl, Honig, Marmelade, Salze, Höflehners Natur-Öle u.v.m.
  • Skilehrer für Kinderkurse, Anfängerkurse und Privatkurs
  • Nanny exklusiv für späte Abendstunden

Diese reizvollen Inklusivleistungen haben Sie überzeugt? Dann gönnen Sie sich einen Aufenthalt im Natur und Wellnesshotel Höflehner im schönen steirischen Ennstal. Hier können Sie eine unverbindliche Anfrage für Zimmer und Pauschalen vornehmen.

*Wir bitten um Verständnis, dass unsere Küche derzeit keine Rücksicht auf andere spezielle Ernährungsgewohnheiten und Diätpläne nehmen kann.

**Hunde dürfen nicht in die Lobby, in den Restaurant-, Bar- und Wellnessbereich. Im Gartenbereich müssen Hunde an die Leine genommen werden.

***Programmänderungen vorbehalten

 

 

Sportshop

 Wanderschuhe, Laufschuhe, Sportbekleidung, Badebekleidung, Dirndl, Lederhosen, Kletterausrüstung, Wanderaccessoirs uvm können in unserem Bergsportshop gekauft werden.