Natur- und Wellnesshotel Höflehner ****S

Unser Aktiv-Team

Namasté! Gewinnen Sie mit unseren beiden Yoga- & Fitnesstrainerinnen, Conny & Jessica, Abstand vom schnellen Tempo des Alltags und nehmen Sie sich selbst wieder bewusster wahr. In unserem Panorama-Yogahaus mit großer Fitnessterrasse beginnt Ihre Reise zu entspannter Zufriedenheit.

Doch nicht nur Yoga steht bei Conny & Jessica am Plan: Auch Fitnesstrends wie Pilates, TRX, Faszientraining sowie funktionelles Training und sogar Betreuungseinheiten im 110 m² großen Fitnesstudio finden Sie in unserem täglichen Aktivprogramm. Sämtliche Einheiten aus unserem Aktivprogramm können auch als Einzelcoaching gebucht werden. 

Conny:

„Yoga ist für mich die beste Möglichkeit um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es erdet mich, wenn ich Ruhe suche, gibt mir Kraft, wenn ich Energie tanken muss und gleicht mich aus, wenn ich aus der Balance gerate. In Verbindung mit Ausdauer- und Krafttraining kann ich meinem Körper ganzheitlich Gutes tun. Durch ein abwechslungsreiches Kursprogramm versuche ich meine Begeisterung für Bewegung und die dadurch gewonnene Lebensfreude an unsere Gäste weiterzugeben - so individuell und angenehm wie möglich.“

Aktivitäten mit Conny:

  • Yoga (Hatha, Flow, Kundalini, Detox, Rücken,…)
  • Meditationen (Klangschalen, Fantasiereisen, Atemmeditationen,…)
  • Progressive Muskelentspannung
  • Faszientraining
  • Aquafit
  • Rückenschule
  • TRX-Schlingentraining
  • Bootcamps
  • Ausdauertraining
  • Pilates
  • Koordinationstraining
  • Zirkeltraining
  • Betreuung im Fitnessstudio u.v.m.

 

 

Jessica:

"Vor sechs Jahren habe ich meine Begeisterung zu Yoga entdeckt und freue mich, meine Leidenschaft an andere weiterzugeben. Yoga ist ein Geschenk, wodurch wir die Verbindung von Körper, Geist und Seele erfahren dürfen. Die Balance aus Bewegung und Entspannung ist mir dabei sehr wichtig. Mit gefällt es sehr, das Lächeln in den Gesichtern der Gäste zu sehen, wenn sie sich selbst etwas Gutes tun und gleichzeitig den wunderschönen Ausblick vom Yogahaus genießen können."

Aktivitäten mit Jessica:

  • Yoga (Vinyasa, Hatha, Power Yiu, Rücken)
  • Meditation
  • Ganzkörpertraining
  • Klangschalenentspannung
  • TRX-Training
  • Faszientraining
  • Phantasiereisen
  • Augentraining
  • Functional Training u.v.m.