Mountain Yoga Retreat - Denisa Becker

  • 3 Übernachtungen inkl. Gourmet-Pension
    • Reichhaltiges Buffetfrühstück mit frisch gepressten Säften von der Saftbar, Frontcooking, Vitalecke und Produkten aus der Region
    • Light Lunch mit Suppe, Aufstrichen & Salaten
    • Hausgemachte Kuchen am Nachmittag in der Haus Bar
    • 5-Gang-Gourmet-Menü mit Auswahlmöglichkeiten (Fleisch, Fisch, vegetarisch) inkl. Salatbuffet
  • alle Höflehner Inklusivleistungen wie

 

Denisa Becker

"Ich liebe kraftvolle, fordernde Yogaklassen, um mich danach vollkommen der Entspannung hinzugeben""

Meine Liebe zu Yoga begann 2003. Ich war damals 25 Jahre alt und wollte mich fit halten und meine Muskeln dehnen. Als ich mit 29 zum ersten Mal Mutter wurde, hatte ich nach der Geburt starke Schmerzen im Lendenbereich. Yoga half mir dabei, meine Rückenmuskeln zur stärken und wieder schmerzfrei zu werden. In den vergangenen Jahren konnte ich meine Praxis intensivieren. Ich bewegte mich mehr in Richtung Meditation und Atemübungen (Pranayama), was mir gerade in Stresssituationen und als zweifache Mutter hilft, Ruhe zu finden. Yoga gibt mir in schwierigen Phasen wieder mehr Leichtigkeit und Erdung.

Mein Unterrichtsstil: Fordere dich, aber überfordere dich nicht. Lerne deine Grenzen kennen und nimm dir Zeit für dich selbst!
Yoga zu unterrichten bedeutet für mich, den Menschen dort abzuholen, wo er im Moment steht.

 

Ablauf des Kurses:

Donnerstag - gemütliches Ankommen
* individuelle Anreise
* Zeit für Spa & Wellness
* 16.30 bis 18.00 Uhr Yoga Flow zum Ankommen
* ca. 18.30 gemeinsames Abendessen | Rundum-Wohlfühl-Kulinarik

Freitag & Samstag - Yoga
* 8.00 bis 9.30 morgendliches Yoga: traditionelles Ashtanga Yoga
* 9.30 Frühstück
* Zeit für Wellness und Behandlungen, deine Zeit | optional: Gemeinsame Wanderungen
* 16.30 bis 18.00 Yin Yasa Flow/Vinyasa Flow
* ca. 18.30 gemeinsames Abendessen/Rundum-Wohlfühl-Kulinarik

Sonntag - Ausklang
* 8.00 bis 9.30 morgendlicher Vinyasa Flow
* 9.30 Frühstück
* Zeit für dich
* individuelle Abreise

 

Dieses Programm entfacht in dir neue Lebensfreude und bringt dein ganzes System Körper, Geist und Seele wieder in Einklang

 

Sichern Sie sich jetzt Ihr Zimmer für diesen Yoga Retreat und fragen Sie gleich an: JETZT ANFRAGEN!*

*Bitte verwenden Sie keine Online-Buchungsportale.
*Der Yogaworkshop ist im Preis noch nicht mit einberechnet. Dieser wird extra verrechnet zu EUR 300,-* statt EUR 340,-

Hinweis für Alleinreisende: Die angegebenen Preise sind pro Person im Doppelzimmer. Der Einzelzimmerzuschlag beträgt EUR 30,- pro Nacht.

* Early Bird Preis gültig bis Ende Juni 2022

 

Inklusivleistungen

Genießen Sie den Luxus des Natürlichen

Ob Wellness, Naturkulinarium, Kinderbetreuung, Aktivitäten und Entspannungseinheiten - bei uns genießen Sie über 30 Inklusivleistungen.

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Hotel direkt an der Piste, über 5.000 m2 Premium Alpin Spa, Highlights aus dem Naturkulinarium, Aktivprogramm, Kinderbetreuung,.... - bei uns genießen Sie Ihre Auszeit mit über 30 Inklusivleistungen.