Alpine Longevity – Gesundheit neu gedacht

Manchmal sind es die kleinen Veränderungen, die den größten Unterschied machen. Biohacking bedeutet, mit gezielten Methoden Körper und Geist zu stärken, mehr Energie zu gewinnen und die eigene Lebensqualität nachhaltig zu steigern.

Im Natur- und Wellnesshotel Höflehner dreht sich alles um das, was wirklich zählt: Gesundheit, Regeneration und Vitalität. Mit einem durchdachten Tagesprogramm, das moderne Biohacking-Methoden mit traditionellem Wissen verbindet, kannst du deine innere Balance stärken, deine Zellen mit Energie aufladen und dich auf einen langen, gesunden Lebensweg ausrichten.

Longevity bedeutet, die Gesundheit langfristig zu fördern. Dieses Prinzip finden Sie nicht nur in unseren Retreats und im Aktivprogramm, sondern auch in unseren Wellnessbehandlungen, die Regeneration und Vitalität gezielt unterstützen.

Biohacking bedeutet, den Körper und Geist bewusst zu unterstützen, um sich fitter, wacher und gesünder zu fühlen – mit einfachen Methoden wie gesunder Ernährung, gutem Schlaf, Kälteanwendungen, Bewegung oder Atemtechniken. So lernst man den Körper besser kennen und kannst ihn mit kleinen Alltagshacks positiv beeinflussen.

Gesichtsyoga, auch bekannt als Face Yoga, ist eine Methode, um die Gesichtsmuskulatur durch gezielte Übungen zu stärken und zu entspannen, mit dem Ziel, Falten zu reduzieren und die Haut zu straffen. Es ist eine natürliche Alternative zu kosmetischen Behandlungen und kann zu einem frischeren, jugendlicheren Aussehen beitragen.

Wohin die Reise auch führen mag, zusteigen lohnt sich in jedem Fall: Bis zu 8 verschiedene Kurse können täglich besucht werden. Von geführten Wanderungen über Kickboxen bis hin zur Meditation – eine Abwechslung, die für jeden etwas Passendes bereithält.